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　睡覺和睡眠質(zhì)量沒有太大的關(guān)系。

　　許多人認(rèn)為只有床買得舒服，才能有好的睡眠，其實(shí)并不安全，因?yàn)檎嬲绊懰叩氖谴矇|和窗簾。

　　床并非越硬越好，中國人比較喜歡睡硬床墊，其實(shí)硬床對睡眠并不友好，好是能保持軟中有硬，讓人體的頸部、脊椎和腰部的一條直線大程度保持一條直線。

　　不同種類、不同價(jià)格的床墊，小編覺得我們大部分時(shí)間都花在床墊上，所以選擇、價(jià)格稍貴的床墊也是值得的。

　　根據(jù)床的高度來選擇床墊的厚度，一般選擇50-60cm為宜。

　　遮陽窗簾：要具備良好的睡眠質(zhì)量，一定要選擇遮光效果好的窗簾，麻麻材料窗和植絨材料窗都有較好的吸音和遮光效果，建議大家考慮。

新居裝修好后，很多人知道不能馬上入住，因?yàn)檠b修過程中有很多材料都含有甲醛的成分，或者是新買來的家具也會(huì)慢慢揮發(fā)出有毒有害的氣體。要保證甲醛含量在正常范圍內(nèi)，甲醛檢測的標(biāo)準(zhǔn)是什么?今天我就和你談?wù)勔恍╆P(guān)于甲醛的問題，該如何做室內(nèi)甲醛檢測？甲醛測試常見注意事項(xiàng)！

　　室內(nèi)甲醛主要來自裝修材料，各種漆料、板材等。而且現(xiàn)在許多室內(nèi)裝修基本都是業(yè)務(wù)外包給裝修公司，所以裝修材料也是由裝修公司購買，對原材料是不是環(huán)境保護(hù)更要了解，所以小區(qū)業(yè)主在搬入時(shí)需要進(jìn)行甲醛檢測。

對每一個(gè)檢測項(xiàng)目會(huì)有不同的檢測條件，例如關(guān)閉門窗一個(gè)小時(shí)以上或者二十四個(gè)小時(shí)以上的，都有差別，并且在關(guān)閉門窗之前還有一個(gè)充分的通風(fēng)，就是把原來那些累 積的污染氣體都釋放掉，不然一個(gè)長期累積會(huì)造成數(shù)據(jù)。 關(guān)閉門窗期間，不要在室內(nèi)吸煙、噴灑空氣清新劑等帶有芳香味物品，吸煙、芳香物品等可能會(huì)使室內(nèi)污染 物濃度疊加，會(huì)造成檢測數(shù)據(jù)。